养生贵遵循，动静皆合律。调摄身心保太和，福寿长相伴。

《浣溪沙·悟〈四气调神大论〉》

四气调神理至精，阴阳变化悟真经。养生妙道悟中明。

顺应天时心自静，遵循规律体康平。千秋智慧永传承。

诠释：

《沁园春·赞〈四气调神大论〉》

这首词描绘了《四气调神大论》中所阐述的养生之道与四季奥秘。春天万物生长，夏天蓬勃发展，秋天收敛内藏，冬天休养生息，我们要遵循这些规律，使心神安定，理解其中的真谛。寒暑变化，阴阳协调，遵循法则就能保持康宁长寿，福报不断。内经中的智慧深邃玄妙，让后世仁人敬仰。我们要修身养德，清心寡欲，起居有节，情志安稳，顺应天时，保养精气，这样才能身体健康，精神饱满，如同仙人般快乐。此论着将被千秋赞颂，是养生的宝典，光辉照耀人间。

《卜算子·四气调神论》

这首词表达了对《四气调神大论》的感悟。四季中气息与精神的调节，其中的奥秘难以测度。春夏秋冬各有其特点，我们要从中领悟精妙的道理。养生贵在遵循规律，无论是动还是静都要符合法则。通过调节身心来保持和谐，福寿就能长久相伴。

《浣溪沙·悟〈四气调神大论〉》

该词强调了对《四气调神大论》道理的深入理解。四季调神的道理极为精妙，通过对阴阳变化的领悟来理解其中的真经。遵循养生的妙道，顺应天时就能让内心平静，遵循规律就能使身体安康平稳。这种千秋智慧将永远传承下去。

待续

深度解析皇帝内经三月天